La pratique de la Méditation a de nombreux bienfaits, mais elle est aussi indissociable d’une éthique de comportement et d’un travail sur soi qu’elle favorise par ailleurs. Dans ce second cursus, réservé aux personnes ayant accompli le cursus d’initiation, nous apprenons à accueillir, voir et comprendre nos mouvements intérieurs, et particulièrement nos émotions. Grâce à la position de témoin et à la bienveillance qui nous aident à rencontrer nos ombres comme des amies bienfaitrices qui vont nous enseigner, nous développons un début de maîtrise de nous même, de connaissance aimante de notre humaine condition et de ceux qui la partagent.
Sur 8 semaines à raison de deux heures par semaine, nous alternons exercices personnels et en groupe, méditations d’accueil des émotions et développement d’une plus claire vision.
Prochain cursus en mars 2019.